こんにちは、奈月です。
夢コミ対談第３弾は、アミナさんとの対談音声です！
アミナさんは、フルタイムで働きながら、家事・育児をこなし
さらにＦＸをやっておられます。
夢コミに参加されたことで、さらにディスカッションなどの
スケジュールが増えたはずです。
自分の時間をどうやって作っているんだろうなー、って
いつも関心していましたので、そんな話もちょっとお聞きしましたよ。
まずは、音声お聞きください！
アミナさんとの対談では、
・エッセンシャル思考
・時間管理
・目標を持つ大切さ
などのお話が出ましたね。
エッセンシャル思考の重要性
一度にたくさんの事をできる人は
女性の方のほうが、多いんですかね？
家事・育児・お仕事・・・という生活を送っている人も
女性には少なくないような気がします。
ながら作業も女性の方が得意って言いますしね！
複数の事に打ち込める人って、器用で良い様な気がしますよね。
それもすごいスキルなんですが、夢をできるだけ早く叶える為には
「エッセンシャル思考」が大事だと言う話です。
エッセンシャル思考と言うのは、簡単に言うと
何か一つに絞ってやる、という考え方です。
これだけをとりあえずやる！と決めてやるだけで迷いもなくなります。
アミナさんの場合は、やることをＦＸに絞った事で
集中してＦＸの分析に取り組めたんですね。
さらに、毎日ブログにシナリオを書くことで、
自分のシナリオの勝率が高い事に気づき、それが
エントリー恐怖症の克服にもつながっていますね。
色々な手段があったり、ネットでは情報もあふれてて
つい色々な事に、手を出したくなったりもしちゃいますが、
シンプルに１つの事をやり通すって大事なんですよね。
時間管理
忙しいくて自分の時間がないって人には、
是非聞いて欲しい項目でしたね。
ダラダラと過ごしていると、時間って本当にすぐに
過ぎちゃうんですよね～。
アミナさんは、時間を確保するために朝早くに起きて
ブログ更新をされていました。
朝の空気は気持ちいいし、何より朝って、
仕事の前とかで、どうしても時間に限りがあるから、
すごく集中できるんですよね。
ディスカッションの時間を目標にして家事を集中して
できるようになったのも、同じ原理といえますよね。
時間がない！って思っている人はそうやって
あえて時間に限りあるとき（仕事の休み時間とか）を
使うと集中できるかもしれませんね。
目標を持つ大切さ
目標を持つって言うのは、夢を叶えるために必要ですよね。
特に「明確な」目標を持つのが大事って音声の中で
アミナさんも語ってくれています。
目標が明確になると強力にコミットできるんですよね。
コミットって言うのは、ライザップのＣＭで有名になりましたけど
「約束する」っていう意味合いですね。
ぼんやりとこうなりたいなーって思うより、
私はこうなる！と約束するっていう事ですね。
アミナさんも夢コミに参加して、夢について深く考え、
メンバーに語る事で、どんどん夢を明確化していったみたいです。
目標が明確化すると、その為に何をやったら良いのかという
道筋も明確になってきます。
これが、エッセンシャル思考にも通じていきますよね。
そして、不必要なものを省き必要なものを残す事で
時間の管理もしやすくなります。
このサイクルを、アミナさんはちゃんとできたから、
結果がでてきたんだと思います。
最後には、夢コミを皆さんにオススメしてくださいました（笑）
でも、音声中でアミナさんも言ってたように、
コミュニティに入って、色んなサポートを受けても
本人が、最後までしっかり目標を持って行動できないと続きません。
夢を叶えたい！って時は強い気持ちで集中して
そして、しっかりと目標をもって行動してくださいね。
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